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Dicas

Como funciona a memória?

By 3 de abril de 2019 No Comments

O nosso cérebro aprende por repetição. Assim, se a memória for treinada, ela se desenvolve e se for esquecida ou pouco usada, se atrofia. É cientificamente comprovado que 5% da nossa memória reside no consciente – a chamada memória de curto prazo ou trabalho. Os 95% restantes estão no subconsciente, chamada memória de longo prazo.

As informações são recebidas por nós através dos 5 sentidos: tato, olfato, visão, paladar e audição e é na memória de curto prazo em que elas são processadas imediatamente, formando pequenos blocos de informação.

Mas o que são esses blocos? Eles são unidades de informação que têm um significado unificador. Os blocos são ideias, siglas ou conceitos, ou seja, são saltos mentais de compreensão que unem pedaços de informação separados através de seu significado. E é juntando esses blocos que o cérebro trabalha de maneira mais eficiente.

Para que esses blocos sejam formados, é importante focar em alguns pontos:

  1. É preciso focar a sua atenção na informação
  2. Entender a ideia básica do que você está tentando agrupar
  3. Entender o contexto para saber quando usar este bloco

Outro ponto que deve ser levado em conta é o sono. Você sabia que sono e memória estão diretamente relacionados? É durante a noite que o nosso cérebro pega toda informação importante que captamos durante o dia e joga na memória de médio e longo prazo, além de descartar tudo que não tem importância.


Nossa memória de longo prazo pode armazenar muita informação, como se fosse uma “biblioteca” particular. Porém, esses dados precisam ser acessados de tempos em tempos, se não, ficarão tão bem guardados que se tornarão inacessíveis. É por isso que estudiosos da área mandam que, após uma leitura ou aula, você escreva com suas próprias palavras o que acabou de ler ou ver.

Fazendo isso e revisando intercaladamente as matérias, você favorece o registro do conhecimento na memória de longo prazo . E quando chega o dia da prova, você pode buscar e utilizar com mais facilidade esses blocos de informações que estão na sua “biblioteca”.

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